歯磨き後のうがい

こんにちは。福山市 JR福山駅前の矯正歯科専門クリニックのイロドリ矯正歯科 歯科衛生士です。

みなさん歯磨き後のうがいは何回されていますか。
人それぞれ回数が違うと思いますが、歯磨き後のうがいは1回がベストなことを知っていましたか。

虫歯は虫歯菌が糖を食べて酸を作り、これが歯の成分である(ハイドロキシ)アパタイトを溶かすこと(脱灰)により起こります。

初期の虫歯では、脱灰したアパタイトが歯に戻る再石灰化と呼ばれる現象が起こります。フッ化物(フッ素)を含むアパタイトは再石灰化を起こしやすく、いったん歯に戻ると次には脱灰しにくく、歯の表面が強いアパタイトに置き換わって虫歯に強くなります。
再石灰時には、フッ化物(フッ素)がお口の中にあることが重要となるので、虫歯予防にはフッ素入りの歯みがき粉が良いといわれるのです。

ところが歯磨きの後に何回もうがいをすると歯磨き粉に含まれるフッ化物(フッ素)が流れて薄くなってしまうのです。
歯磨き後に汚れを吐き出した後の仕上げのうがいは、ごく少量の水で1回だけにして、しばらく飲食しないことにより再石灰化効果が高まります。

現在、国内で販売される歯磨き剤の多くは身体に安全な濃度ですので安心して使用できます。
当院にも以前ご紹介した当院おすすめの歯磨き粉にフッ素が含まれているので気になったお方は、スタッフにお問い合わせください。

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