スマホと歯並び

こんにちは。広島県福山市、福山駅前のイロドリ矯正歯科です。

　スマホと歯並びが関係していることはご存知でしょうか。スマホそのものというより、スマホを見る姿勢が関連しています。私たち矯正歯科治療の専門家は、患者さんの姿勢もチェックしています。必要な場合は、姿勢も指導をします。

　歯並びに影響している姿勢の中で、最も典型的なものが猫背です。猫背になると下あごが前に出て、少し上に上がったような状態になります。普段のかみ合わせより受け口さんのような状態になります。この癖があると実際に成長とともに、受け口さんになりやすいとの報告もあります。

　猫背の原因には、普段の生活が関連しているものと呼吸が関連しているもの、その両方が関係しているものがあります。

　普段の生活は、食事中の猫背、読書や勉強中の猫背、スマホ中の猫背です。最近では、スマホが関連していることが多いでしょうか。

　呼吸が関連しているものについては、習慣的に鼻詰まりがある子どもに認められることが多いです。

　鼻詰まりが習慣的にあると、口を閉じて、鼻で呼吸することが難しく、口を開けて口呼吸（こうこきゅう）することが多くなります。口呼吸をする場合、下あごを前方に出して、舌を前下方に出すと気道が広くなります。この時、頸椎が曲がり、頭の位置が前方に出ることによって、猫背が出来上がります。舌の位置は低くなり、低位舌と呼ばれる状態になります。
　舌が習慣的に、低い位置になると成長とともに下顎前突（かがくぜんとつ、受け口さん）になりやすい傾向にあると言われています。

　今回ご説明した内容は、姿勢が関連した歯並びのほんの一部です。歯並びが悪くなるだけではなく、矯正治療中に歯が動きにくかったり、治療後のきれいな歯並びの安定が悪くなり、後戻りを生じたりします。

　矯正治療にとっては、とても大切なことなのです。